ハンバーグってカロリー低め？

今日こそはプール行って来ます
夏休みで人が多そうなんで、気が引けてたんですが、週一行かないとホントに運動不足になりますからねぇ
来てみたんですが、それでも、泳げましたよ
子供は多いですけどね
あがってから、ちゃんこを食べるつもりだったんですが、時間が間に合いそうにないんで、変更してブロンコビリーに来ました
今までカロリーが高めのイメージがあったんで、控えてましたが、ファミレスのカロリー表示を見ても、600位で予想よりかは低いんですよねぇ
それにサラダは食べ放題だし、その分野菜でカバーします
サラダバーも豆腐とずんだのサラダや若葉の雫サラダなんてのもあってバリエーション豊富です
ハンバーグのソースは、ちょっと味が弱かったですね〜
前回も気になってたんですが、レシピが変わったらしいです
ソースとして提供するんで、軟らかくするときに味を足してなくて、マヨネーズが弱く感じる様です
オーダーは、いつものがんこハンバーグ170gとろ〜りたまごの味噌マヨネーズ1260です
ソースも新しいのが増えましたが、一番嬉しいのはご飯大盛りがサービスになったんですよ
前は、お金取られましたからね〜
カロリーはかなりオーバーしますが…
かなりの大満足です
ブロンコビリーを出てから、今少しずつ考えてる事があって、それでいろいろ動きました
上手くいけば良いんですが、かなりお金かかる事なんで、慎重にしっかり勉強してから動こうと思ってます
それで、ガソリン代もかかるんで自転車で西焼津をうろうろしました

春秋
美丈夫グラス550

鮫バーガー

カロリー低いんですが、ボリュームが…

今日も暑いっす
昨日欲望にかまけて、昼夜中華を食べちゃったんで、昨日の朝体重計に乗ったら、87kgだったのが、今朝は89kgに上がってました
油は大敵です
恐るべき中華(-_-;)
それで、今日は和食にします
先日も来たさとです
前回とろろご飯膳を食べましたが、もう一つカロリーが低くてプリン体の多い物が少なかった京湯葉ご飯の小町セット997狙いです
カロリーは、京湯葉ご飯と野菜天ぷら・惣菜・吸い物・漬物で460kcalなんですよね
かなり魅力です
それでも、ボリューム的には、イマイチな感じだったんで、前回同様吸い物を具だくさんみそ汁147に代えてもらいました
天ぷら・惣菜は、それなりに良かったんですが、湯葉ご飯がイマイチでした
タレがかかってるんですが、少なくて味が弱かったです
ボリューム的にも、もうひとつだったんですが、カロリー考えるとこれ位が妥当なんでしょうかねぇ〜
頑張って年末までに75kgを目指します

久しぶりに中華づくし

三京
餃子×2ライス

豚真天具
湯麺780ライス200餃子400

やっぱ蕎麦は、岡部の前田ですわ〜

今日は、絶対蕎麦です
それで、やっぱし岡部に来ました
前田です
日曜なんで、時間をずらして14時頃きたんですが、昼からの大雨とカミナリにも負けず、結構忙しかったようでこの時間で正解でした

フィットチーネが良かったんですが…

今日も蕎麦で考えてました
でも、バランスを考えると、蕎麦ばっかしでもねぇ〜なんて考えてたら14時過ぎてました
しょうがないんで、仕入れに出てから考える事にしました
結局仕入れも全部終わってしまったんで、比較的すぐパワーに繋がるパスタにしました
この時間でもやってるのは、ジョリーパスタです
久しぶりです
入ってみるとメニューが大分減ってました
フィットチーネを食べたかったんですが、クリーム系ばかりで、夜はグラタンを予定してたんでやめて、金額も安い明太子714にしました
他に、バランスも考えて、ツナとトマトのサラダ399も頼みました
ホントは、明太子って、プリン体多めに含まれてるんですけど、たまには良いでしょうって感じで食べちゃいました
やっぱ旨いっす
カロリーも多分、700位だと思うんで夜グラタン食べても、目標なの1700kcalをちょっと越える程度かなと思います
多分…f^_^;

山ごぼうが効いててトロッとしてます

今日もめっちゃ暑いっす
さっぱりしたもんが食いたくて、今日は絶対蕎麦です
それで、どこにいこうか候補を挙げてったんですが、いつも岡部の前田なんで、一度だけ行った事のある藤枝のとみくらに来ました
民家とたんぼが周りにあって、ここの家だけタイムスリップしてきたような旧民家の造りです
蕎麦は、全て長野の飯山市富倉地区の蕎麦粉を使っていて、十割のつなぎはこの地区独特の山ごぼうを使っているんだそうです
山ごぼうでつなぐとこしが強いとの事です
注文は、もちろん十割手打ち蕎麦のもり900の大盛り300です

ホットチリチキン300スパイシーチリドッグ350

意外と使えるけど、やっぱ高っ

最近行くとこ決まってきてますね〜
それで今日は、仕入れの途中にあるさとに来ました
高くって、この所敬遠してたんですが、背に腹は代えられません
ランチ時に行けば、安いのもあるかなと思ったんですが、甘かったです
一つだけ安い日替わりがありましたが、プリン体の多い食材(海老・イカ・タコ)が含まれていたんで止めてました
そうなると、ほぼ一膳千円台です
結局選んだのは、健康五穀のとろろご飯膳1344です
みそ汁を具だくさんみそ汁147に変えてもらって、付いてる刺身にイカが入ってたんで、外してマグロにしてもらいました
膳のカロリーは、628kcalでみそ汁を変えたので、+168kcalです
それでも、800いかないんで、かなり優秀です
金額は、高いんですが、身体の事を考えるとさとも良いチョイスかもしれませんね
味・ボリューム共に満足のいく感じでしたが、具だくさんみそ汁を止めると、ちょっと寂しいかも
よくみると、他に500kcal以下のセットもあるんで、次来た時には、これも試してみたいです

最後は絶対カロリーオーバー

今日は、お休みで早めに起きて、プールの予定でした
夏休みに入り、12時台は休憩で泳げないんで、13時過ぎに来ました
比較的空いてたんで、400mほど泳いであがってから、静岡に向かいました
最近妹がお世話になっているパルシェの吉膳に一度来てみたかったんですよ
近くに車を止めて、上まで上がって来ましたが、時間が遅い事もあって、どこもお客さんは少なかったです
注文は、日替わり980を頼みました
ほとんどの膳に、プリン体の多い海老が付いているんで、いけそうなのはこれ位でした
まあ、こんなもんかなって感じでしたが、蕎麦はいただけなかったです
駅ビル帰りに

生野菜480豚足480手羽先210フライ盛り合わせ520ライス150

やっぱ夏は四川風麻婆豆腐

今日は、カイロがあったんですが、早く起きて先にプール行こうと思ってました
でも、起きたら12時過ぎ(*_*)
間に合わないじゃ〜ん
しょうがないんで、先にカイロ行って、終わってから、プール行って来ました
まだ、小学校夏休みに入ってないらしく、子供は少ないと言ってましたが、結構いましたよ
それでも、混むのを嫌がって、泳ぐ人が少なくて清々泳げちゃいました
軽く400m位泳いで、あまりにも暑いんで、辛いもの食いに、五味八珍に来ました
注文は、当然四川風麻婆豆腐セット896ですわ〜
こんな時は、大汗かいて、体温下げるに限ります

あとで食べるのが余分なんですよね〜

今日も暑かったですね〜
厨房内は、地獄の暑さですわ〜
連休最終日ですが、三組ほど来てもらえました
それでも、ラストオーダー30分前にはお客様ゼロだったんで、23時前には、店を出る事ができました
久しぶりに金太郎に行くつもりでしたが、店前で止めて、車で夢庵に来ました
薬味天おろしうどん724狙いです
もちろんライス210もオーダーです
なんつってもライスは高めですが、うどんのカロリーは602kcalですからね
いつもの様に、海老天を大根おろしに変えてもらって、最後にご飯をツユの中に入れて頂きました
大根おろしだけ食べたら、それほど辛くなかったんで、付いてたわさびを半分入れたら、大変な事になってました
おろしも意外と辛かったようで、わさびと合間って、泣きながら頂きました
油断大敵です

ハンバーガーとシャカシャカチキン100シュガークロワッサン100野菜生活100

小で十分です

昨日八芳園にしようか膳にしようか迷ったんですが、今日は膳で和風ヒレカツ小1400で決めてました

前いた会社の仲間から、連絡があって、島田のしずてつストアにきました
派遣みたいな感じで、しずてつストアで静岡紅茶と言うのを売っているんだそうです

フォーガーは、比較的カロリー控えめ

今日は、久しぶりに追われちゃいました
短時間の間に来客が集中して、オーダーが一気に入って来ました
それでも、22時前には、ひと段落つきましたが、この頃にも数組入って来てたんで、めしを食う暇ありませんでした
洗濯物を乾燥機にかけたかったんで、終わってから、車を出しました
それで、飯ですが、フォーガー924狙いでココスに来ました
前回来た時にカロリー低くて目を付けてたんですよ
ベトナムの米の麺を、チキンのスープで食べるんですが、上に茹でたチキンとサラダ・パクチーと振り掛ける用レモンと合わせて514kcalです
それに、体を温めるんでいいとされている温野菜サラダ399も頼みました
フォーガーは、味は悪くなかったですね
麺はうちで使っている麺より、やや太かったですな〜
野菜がついてますが、ベトナムでは、香りの強い野菜を山ほど入れて食べるのが流儀です
それにしては、ちょっと野菜が少なかったです
もうちょっと入ってると嬉しいっすね
温野菜サラダは、ジャガ芋を揚げたのも入ってるんで、311kcalと高めですが、値段が安くて食べられそうなのがなかったんで、しょうがないです
帰りに伝票見ると、ほぼ1500円でした
やっぱココス高いです

やっぱ旨いですな〜

極力気をつけて、早めに寝る様に頑張ってみました
それでも、寝たのが3時前ですが、起きたら7時だったんで、二度寝したらまたおんなじなんで、そのまま起きとく事にしました
溜まっていた録画したものを全部消化して、13時過ぎに八芳園に来ました
今日は、決めてたんですよ
納豆炒飯カレー味630食べるって
ラーメンも食べたかったんですが、スープにプリン体エキスと、油が多く入っているらしく、ましてやここのラーメンスープ旨いんで、諦めて焼きそば680にしました

よりカロリー低めなのに

昨日気をつけて早めに(といっても3時過ぎですが)寝たので、10時過ぎには、起きてました
最低でもこれ位に起きられたら、大分調子良くなるんですけどねぇ〜
しばらく家にいましたが、14時過ぎ位に出て来ました
ホントは、プール行きたかったんですが、夏休み直前の土曜で、今日辺り大変な事になってるでしょうから止めました
仕入れに行く前に飯を食う事にしました
先日から、日替わりの内容を見てから前を素通りしていた夢庵です
ランチピークはとうに過ぎてましたが、かなりお客さん多かったです
注文は、予定通り日替わり弁当619です
今日のは、あんかけ竜田弁当で、鶏竜田あんかけとクリームコロッケ・小鉢2・ご飯・みそ汁・おしんこです
みそ汁をうどんに変更105できるんで、せいろに変えてもらいました
カロリーは、863kcalなんですが、うどんに変えたんで、+226kcalです
結局今日も1000kcalオーバーしちゃいました
日替わり弁当では、だんごハンバーグ弁当が739kcalと、一度ローカロリーなので、次回はこれを狙って来たいと思います
しっかし、安いっすよね〜

夜はサラダ生活(>_<)

今日も早く起きられませんでした
生活習慣なんとかしたいです
プール行くのも諦めて、銀行に間に合う様に家を出ました
今日も夢庵前を通って日替わりをチェックしたんですが、食べたい物じゃなかったです
それで、系列のガストに来ました
オーダーは、日替わりハンバーグランチ514ご飯大盛りです
内容は、ハンバーグ南蛮ソース＆メンチカツ＆チンジャオ春巻にご飯・スープが付きます
カロリーもボリュームの割には654kcalと低めでご飯大盛りにしても多少大丈夫かなと思ってました
出てくる前にメニューをよくみると、ご飯にカロリー表示が
低いなぁと思ってたのはご飯・スープ抜きのカロリーだったようでし
って事は、1000kcal軽く越えてます
ひぇ〜、夜はサラダ生活

食べたかったのが無くなってました

今日も起きたら、13時
ホントにこの習慣をなんとかしないと、全てがダメになってきちゃいます
家をでたのも、15時前で結局飯もままならない時間になっちゃいました
夢庵のランチのつもりだったんですが、

ビビンバ619コンビサラダ409

結構カロリー高めな感じです

今日は、お休みなんですが、また寝たのが朝方で起きたら、13時でした
ホントに悪い習慣になってます
昼には、プールに行って、どこかで食事したあと、明日から始まる激辛フェアのメニューを仕上げる予定にしてたんですが、丸つぶれです
結局、買ってあったシリアルと牛乳で軽く食べて夕方までウダウダしてました
やっと店に19時頃入って、メニュー関連をやった後、また部屋に戻って仕上げです
帰ってすぐに、お腹も空いたんで、冷凍にしていたご飯で、鮭茶漬けで少し食べました
やっと大体仕上がったのが23時頃で、洗濯物を乾燥機に入れるのに車を出すついでにバーミヤンまで来ました
どこ行こう考えたんですが、よりによって油の多い中華系です
注文は、豚ニラ焼肉ご飯724焼き餃子199にしました
結構カロリー高そうですが、今日それほど高いもん食べてないんで大丈夫かと思います
頂いたんですが、写真に比べて、上の具が少なめに感じました
ご飯が多いのかな
ちょっと飯が余りそうだったので、前回食べて美味しかった雲白肉409を頼みました
前回となんか感じが違って、肉が丸かっていて、肉に少しだけタレがからんでいるだけで、なにも味がしなかったです
それで、タレを増やしてもらったら、前に食べたような感じになりました
このタレが旨かったんですよね〜

またもや買っちゃいました

終わってから、ファミマに来ました

冷し中華450とろ〜りたまごとハムサンド260野菜ジュース
344・252・67kcal

うちの店のグリーンカレーの方が( ￣▽￣；)

今日は、行くとこあっちこち考えてたんですが、結局ズルズル家にいて出たのが、15時前でした
この時間にやってるのはファミレス系しかないっすねぇ
それで、先日来たココスにしました
タイグリーンカレー924狙いです
入るとランチメニューが置いてあって、安いしボリュームもあって良かったんですが、カロリー見てびっくりしました
両方1000kcal越えてます
しかも、一つは1500近いです
今極力一日の摂取カロリーを1700kcalまでで考えているんで、こんなの食べたら、夜はサラダだけになりますな
やっぱりグリーンカレーです
他に、自家製ベーコンとたっぷり野菜のシーザーサラダ504も頼みました
野菜大切です
でも、前に較べると野菜自体が少ないかと…
グリーンカレーは、去年も食べましたが、もう一つパンチがなかったんですよね
今年のは、青唐辛子が直接入っていて良かったです
でも、それほど辛くなかったですね
毎回思うのは、グリーンカレーなんかのシャバシャバ系のカレーには、日本の米は合わないと言う事です
米が汁を吸っちゃって、ベッチャベチャになっちゃいます
カレーは悪くないのに、もったいないですな
トータルで考えても、うちのグリーンカレーの方が旨いです(￣▽￣；)

さすが夢庵

今日は、仕入れもないんで、ゆっくりしてましたが、プールは行っとかなイカンでしょうと言う事で、14時半に行きました
暑くなってきたんで、泳ぐ人も増えて来ました
空いてそうな時間帯は、12位らしいんで、水曜は早く起きてその辺りに行きたいっすね
あがってから、夢庵に来ました
日替わりの若鶏甘酢弁当を狙っていたんですが、今日は違っていたんで、十六野菜の彩り弁当829で、みそ汁をうどん105に変えてもらいました
品数多い割には、カロリー633kcalと低くて、プリン体が多い食材も少ないんですよ
今の自分には、ピッタシです
うどんに変更したんで、200kcalほど増えましたが、それでも800kcal位ですもんね
許容範囲内です
ご飯が自分の欲しい量より少なめなんで、良く噛む様にしています
身体にも良いですしね

意外とカロリー低いボローニャ

今日は、暑くて起きたのが6時半
寝たのが、4時なんで、２時間半しか寝れませんでした
時間も早過ぎるので、起きるつもりもなく、ウダウダやってたら、二度寝しちゃいました
再度起きたら、14時

とろろ汁ご飯小450別とろろ230半かけうどん200

今日は、ぼちぼち忙しくて、後半ご飯食べる暇がありませんでした
なんで、サイゼリヤに来ました
見た目の割にカロリー控えたなカットステーキにするつもりだったんですが、結局金額に負けて、選んだのは、ミートソースボローニャ風399とセットプチフォッカ69海藻サラダ399になりました
初めペペロンチーノ系にしょうかと思ったんですが、カロリーが100以上違ったんで低い方のボローニャにしました
カロリーは、538・128・200kcalです
ボローニャよりステーキの方が低いんですが、絶対頼むライスが336kcalと意外に高いんです
金額でいくと選択肢は違うんですけど、カロリーで考えると食べられるもん少なくなっちゃいます
イタリアンですもんね

おかず少なくなっちゃいました( -.-;)

ズルズルいろいろやってたら、15時になってました
時間無くなって、食べられなかったんで、田子重でヘルシーそうな弁当を買いました
五穀米が入ったやつなんですが、プリン体の多い鯖や海老が入ってそうな団子も入ってるんで、買うの止めてました

カレー始まった様です

今日は、決めてました
遂にココスでカレーが始まった様です
時間をずらして15時位に行きました

注文は、スパイス香る三種カレー1029と、専門店意外ではほとんど見たことないチャパティー105を頼みました
チャパティーは、シンガポールでも食べた事ありますが、どんなか興味あります
カレーは、トマト・キーマ・黒ビーフのカレーの三種類です
この商品は、ご飯かチャパティーのどちらかを選べるんですが、ご飯を選択して別にチャパティーを頼みました
だって、別にご飯の方が高いんですよ
それにチャパティーは興味あります
頂きましたが、一番良かったのは、黒ビーフですね

食べ終わってから、インドのアイスクリームでクルフィー294を追加しました
今後の事を考える？と今日食べといた方が良さそうです
店の方の話だと、ヨーグルトソースにスパイスが入っていて日本人にはどうかなと言う事でした
頂いてみると、スパイスはそれほどでもなかったです
アイスクリーム自体は、アジア特有のめっちゃ甘い感じですが、このソースと一緒に食べるとちょうど良くなるんですよね
インドスイーツ侮れね〜
他にも、タイのグリーンカレーやベトナムのフォーガーなんかが目新しい

何故かちゃんこ

朝早く起きて、飯食いに行こうと思ってたんですが、休みの日は必ず夜更かしをして、結局起きるのが13時過ぎとかになってます
改善しなきゃと思うんですが、中々ねぇ〜
今日食べたいと思っていたのは、ちゃんこなんですよ
15時までやってるんで、助かります
注文は、鶏ちゃんこ定食980の薬膳唐味で別に白菜210も頼みました
雑炊用の玉子は我慢です

ご飯入ってないんすね〜

今日は、休みなんで、早く起きてプールに行こうと思ってたんですが、昨日(ていうか今日の朝ですが)調子こいて夜更かし？したもんだから、起きたら13時でした
しばらくボーっとしてましたが、14時に家を出ました
先に銀行へ行って、ガソリンがなかったんで、入れて来ました
ん〜、L176円ですって
わかってた事ですが、更に高くなりました
入っている量が少ない方が、燃費は良いので20Lだけ入れました
満タン入れるだけの度胸はありません(>_<)
プールに行きましたが、凄い混んでました
子供も多かったんですが、泳ぐ人もいつもの倍近くいました
あがってから、五味八珍に来ました

四川風麻婆豆腐セット892豚しゃぶサラダ409

23時頃にすきやに来ました
事前にネットでカロリーとか調べて
牛丼Light380納豆80玉子50
ご飯小100
ソフトクリーム100

数値が良かったんで

終わってから、火曜恒例のTVガイドを買いにファミマに来ました

後半忙しくて食べられなかったんで、ここでタダじゃあすみません

実は、先日血液の再検査をして、今日結果を聞いてきたんですよ

薬飲んでるおかげで、完璧に正常値になったんですよ

で、調子こいちゃいました

買ったのは、生パスタサーモンクリーム395トマトと蒸し鶏のサンド240オクラと海藻の野菜サラダ220です

一応カロリーは気にしたんですが、425・144・30でした

でも、寝る前ですからねぇ～

やっぱり本店より油っこいような(-_-;)

今日は、泡食いました

カイロの日だったんですよ

起きたら、予約時間過ぎてました

慌てて行ってやってもらいました

大失態です

終わってから、プールいこうかと思ってたんですが、蕎麦が食いたかったんで、パスしました

そのまんま藤枝の戸隠です

注文は、大野菜天磯おろしです

もちろん天ぷらの油を良く切って下さいとお願いしました

蕎麦湯も楽しみたいですからね〜

でも、やっぱ油っこいんですよね

粉が違うんじゃないかと思うんですけどね～

なので、蕎麦湯を入れて飲むのは控えました

温麺のカロリーっていくつでしょうか

今日は、絶対にプールです

調子が良い悪いありますが、今日は調子良く400mを久しぶりにノンストップで泳ぎました

別に無理した訳じゃないんで、身体の負担はそれほどでもないと思います

あがってから、税務署に行かなきゃならなかったんで、そちら方面に向かいがてら食べるとこ探したんですが、中々ないっすねぇ〜

時間も足りなくなってきたんで、しょうがないすしおんどに入りました

多少は、食えるもんあるかなと思ったんですが、軍艦のコーン位だったので、それを三皿も食べてしまいました

意外とカロリー高かったりするんですよね〜(-.-;)

サクッと食べて、お仕事でございます

夜遅くに雷雨をともなって、雨が降ると天気予報が出ていたせいか、お客さんは一組だけでした

もうこうなったら？焼肉はやにいきます

といっても焼肉は食べません

注文は、温麺840グリーンサラダ525ライス210です

ホント、失礼な客です

すんません

でも、温麺旨いっすよ

初めて頼みましたが、サラダこんなでした

普通です

自分にとって別格な餃子です

今日は、日曜ですが、どうしても三京の餃子が食いたくなりました

混んでるといけないので、13時頃出て行きました

予想通り結構お客さんいて駐車場一杯でした

少し待って座れましたが、危なかったっす

注文は、もちろん餃子525×2枚にライス280です

極力油は少なめにしてもらいたかったんですが、餃子は無理ですよね〜

その分良く噛んで味わって頂きました

今度いつ食べられるか分からんですもんね

営業前に歯を磨いて今日も頑張ります

かねまるだと食べるのないよ〜

今日は、肉屋の発注があったんで、ついでにかねまるで食べる事にしました

昨日は、定食屋でしたんで、グループ内を渡り歩いております

それより気がつきました

食事制限をしている今は、カルビ系はカロリー高いし、今食べられるのは石焼きビビンバランチ880しかないですな〜

美味しい肉を目の前に、キビシ〜っす

でも、ここのランチって、品数が多いんで、意外と栄養バランス良いのかも…

アイドルタイムもやってくれないかな

先日の夢庵の日替わりが食べたかったんで、仕入れの途中で寄ってみました

今日は、食べたかった物とは違う物でした

なので、スルーしてジャスコ方面に行ったついでに前うどん屋のとこに出来た寄ってなんとか(名前忘れました)に寄りました

13時過ぎでしたが、雨降ってるせいかお客さんゼロでした

注文はこちらで↓全部で1095でした

かねまるの系列なんで、肉物が多いんですが、じゃが芋の煮たのと、豚の味噌漬けは中々のもんですよ

アイドルタイム（１４～17時）もやっててくれると嬉しいんですけどね～

カロリー表示してるって分かりやすい

静岡から帰ってから一度家に戻って先日グランドオープンしたエイデンに自転車で行きました

いろんな下見とDVD-RAMを買いに来ました

HD付きDVD録画機を二台持っているんで、データの移し替えをRAMでやっているんですが、何回もやっているとトラブルで使えなくなってくるんですよね〜

それで、買い足しと言うわけです

大分安くなりましたね〜

安いのは大歓迎です

帰ってから、この前から作ってぼちぼち食べてるおでんでご飯食べました

そろそろ少なくなってしょっぱくなってました

あと一回食べたら終わりそうです

TV見ながら、ウツラウツラしてましたが、突然マックが食いたくなりました

先日のフィレオフィッシュバーガーです

でも、確か期間限定だったような…

それで、先にネットで調べてみました

そうしたら、カロリーも表示されてるんですよね〜

フィレオフィッシュは終わってました

ほとんどが500kcal以上なんですが、中にはカロリーの低いが何品かあったんで、それを中心に買い込みました

注文は、ハンバーガー100野菜生活100パンケーキ・サラダです

そういえば、カロリーってどうやって出すんですかね～

本店まで来ちゃいました

今日は、定休日ですが、やることたくさんあります

午後一で業者が来て、カウンター上のペンダントライトの工事があります

その後二度目の血液検査に行くつもりでしたが、プールにも行きたかったんで、そっちを優先させちゃいました

尿酸値を下げる薬だけ後からもらいに行って、検査は明日にでもしてもらいます

それほど気持ち良〜く泳いでから、今度は会計絡みでまた静岡です

用事を済ませる前に、戸隠の本店に寄りました

昨日藤枝店で食べられなかったですからね

注文は、野菜天磯おろし大盛り1150です

前回藤枝で食べたんですが、油っこかったんで、油を良く切ってもらうようにお願いしました

藤枝でも油切ってくれって言ったんですが、イマイチだったんですよ

出てきて、食べてみると、全然違いますね

それほど油っぽさは感じませんでした

さすが本店ですわ～

今度から、本店まで来た方がいいかも

意外と日替わりがカロリー控えめでした

TV録画したのが貯まっちゃってるんで、一生懸命DVDに落とす作業をひたすらやってました

昨日行くつもりだったプールに行きたかったんですが、13時過ぎてたんで、慌てて出て来ました

終わってから戸隠に行きたかったんですよ

それでも、20分位泳いで、慌てて藤枝まできたんですが、終わってました

15時までなんですが、早めに閉める事もありますからね

それで、仕入れをしながら途中で夢庵に寄りました

この所メニュー変わって辛味うどん復活しないかなと期待してんですよ

まあ、無理かな〜とは思ってますが…

メニュー変わらずなんで、いつもの薬味天おろしうどん724とご飯210でいきました

ランチで冷やしたぬきうどんと小ネギトロ丼ランチなんてのがあったんで、それが良いかなと思ったんですが、カロリー1000kcal越えてんですよ

一日1500kcalに抑えようと思ってるのに、とんでもないっす

それで、いつものにしたんですが、良く見たらうどん602、ご飯371kcalもあるんですわ

ご飯に至っては、小ネギトロ丼と4kcalしか変わらんのですよ

量は小かもしれませんが、こんなに差がないもんでしょうかねぇ

これなら、いろいろ付いていてカロリーが853kcalの日替わり619にすれば良かったです

まあ、多少は運動したあとなんで、良いでしょ

ドリアってステーキと同じカロリーなんですねぇ〜

昨日は惨敗だったので、今日はどんなもんかと思いましたが、雨降ったにしては意外と入ってもらえました

うちの店になにしに来たのか分からないような方(何も食べずビール一杯だけ)もいましたが…

後半にセントラルホテルの方もいらしたので、片付けが遅くなりましたが、23時ちょっと過ぎには店を出られました

それで、車を出してサイゼリヤに来ました

本当なら、店で食べるつもりだったんですが、片付け終わってから作って食べるのが、めんどかったんで出て来ちゃいました

オーダーは、海藻サラダ399フォッカチオ109ミラノ風ドリア299です

注文したあと気がついたんですが、ドリアってかなりカロリー高めなんですね

それぞれのカロリーは、200・236・552kcalでした

ドリアのカロリーは、ステーキ系とほぼ変わりませんでした

まあ、サラダと海藻摂取したんで、チャラという事で

セットではない普通のオーダーのサラダってっ結構量が多いんで助かりますわ～

パクれそうなメニュー商品でした

今日は、朝からかなり雨降って、夜も強く降るとの事でした

こりゃ〜あきまへんな〜

予想通りまったくでした

早々に終わらせて、久々にバーミヤンに来ました

確か雑炊的な物もあったんで、食べられるのもあるかと思います

新しいのを探したんですが、食べれそうなのがなかったんで、新しくやり始めたっぽいセットメニューにしてみました

魅力的にも回鍋肉とユーリンチー(中華風の鶏の唐揚げ)のセットなんてのがありましたが、中々油ギッシュなようなんで、麻婆豆腐＆雲白肉(湯がいた豚にタレをかけた物)セット1039にしました

麻婆豆腐は辛さを選べて、一番辛い大辛にしました

ベースがチーマージャンらしいんで、辛いって言っても対した事ないでしょう

頂いてみると、雲白肉のタレが美味しかったんですよ〜

独特の香りがあったんですが、五香粉かコリアンダー辺りか、ちょっとクセになりそうです

うちでパクれるかもｳｯｼｯｼ

シソの香りが好いんだな〜

今日は、蕎麦が食いたくて、また岡部まで来ました

前田です

先日行った時に、名刺を置かせてくれるとの事だったので、それも持って出ました

日曜なんですが、雨が強く降っていたんで、どうかなと思って14時頃着くようにしたんですが、お客さんいませんでした

注文は、前回しその蕎麦を始めたと言う事だったので、しそ切りとざるもりの合い盛り蕎麦の大盛り850を頼みました

まずは、かえしをつけずにシソから

香りが堪らん好いっすねぇ〜

さすがにシソが強いんで、蕎麦の香りは強いですけど、かなり旨いです

ざるもりの方は、蕎麦の香りがプ〜ンとして相変わらず旨いです

そのあと、かえしにつけたんですが、シソの方は香りが飛んじゃいました

ん〜、つけない方が好いかも

結局両方ほとんどつけずに食べちゃいました

変わってますかね〜

忙しかったので

今日は、久しぶりに週末らしい週末でした

前半戦は対した事なかったんですが、中盤満席

初めに入ったお客さんの所が回転して、またしても大人数が(といっても5人くらいですが)入って、最後の最後は半分泣きが入ってました

終わったのが、1時半で車で出るのもめんどくさかったんで、ファミマに寄りました

買ってきたものはこんな感じです↓

カレー玉子なんて新物もありましたが、基本的には普通のやつの方が好きでした

サラダには、常備している海藻をプラスして、ミネラル補給です