栄養素摂取(^-^)v

今日は、プール行って来ましたよ

昨日頭痛がひどくなって、気持ち悪くなっちゃったんですが、起きたら多少良くなってたんで、行く気になりました

行くと子供がめっちゃくちゃ多いんですが、泳ぐ方は、それほどいなかったんで、割りと清々泳げました

天気も良かったし、気持ち良かったです

でも、週一回だと体力が落ちますね

600mはいきましたが、結構きつかったです

あがってから、ビタミンBを摂取しにかつときに来ました

ロースカツランチ998にしようかヒレロースカツランチにしようか悩んだんですが、ロースの質はロースカツランチの方がいいとの事なんで、そちらにしました

当然の事ですが、ロース一本のうち、いい部分とそれほどでもない部分があります

そういう部分をランチでうまく使っているそうです

それは、前回ヒレロースカツランチを食べたときにも感じました

旨いもん食いたきゃ金を出せって感じです

当然ですね

今回は、梅しそご飯とゴマを大盛りにしてもらったら、自動的に豚汁も大盛りになってました

なので、お代わりいらずでございました

必要な栄養素(ビタミンB・ゴマリグナン・クエン酸)を摂取したんで、今日は、うちに帰って寝ます

まだ、頭痛が痛くて本調子じゃないですからね